#亂做轉膝頭運動整傷膝頭都唔知
原來轉膝頭哥大有學問
嚟睇睇呢個影片啦!
嚟睇睇大師兄william點預防痛症啦啦!?

當然如想更深入了解專業拉筋,透過拉筋調整痛症,身體繃緊或精神緊張問題,又想舒舒服服有個地方做運動?

梗係要上我地皇牌拉筋班啦?!
了解更多課堂資料,可以:
上網站: www.hkmad.com
或電話/WhatsApp Jerry 5546 7880?

都可以Follow我地IG/YouTube了解更多:
IG:hkmadc, https://www.instagram.com/hkmadc/
Youtube: https://www.youtube.com/…/UCzJYNSiCxJr7…
#拉筋 #拉筋班 #伸展 #肩頸痛 #膊頭痛 #痛症 #保健 #寒背 #預防痛症 五十肩 #hkmadc #香港武藝舞會
#物理治療 #扭傷 #肌肉拉傷 #頸部拉傷 #頸部扭傷 #手腕痛 #頸緊膊痛 #膝頭痛 #落樓梯膝頭痛 #上樓梯膝頭痛