＃坐係度都可以調整到脊椎？#有無咁簡單呀?
#今次各位打工一族同長期坐係度做野既人有救啦!
Tag下身邊長期坐到腰酸背痛既朋友仔叫佢哋注意下！嚟睇睇呢個影片啦！

相信呢個影片幫到你！
嚟睇睇大師兄William既一分鐘教室啦！?

當然如想更深入了解專業拉筋，透過拉筋調整痛症，身體繃緊或精神緊張問題，又想舒舒服服有個地方做運動？

梗係要上我地皇牌拉筋班啦?!
了解更多課堂資料，可以：
上網站： www.hkmad.com
或電話/WhatsApp Jerry 5546 7880?

都可以Follow我地IG／YouTube了解更多：
IG:hkmadc https://www.instagram.com/hkmadc/
Youtube: https://www.youtube.com/…/UCzJYNSiCxJr7…
#拉筋 #拉筋班 #伸展 #肩頸痛 #膊頭痛 #痛症 #保健 #寒背 #預防痛症 ＃五十肩 #hkmadc #香港武藝舞會
#物理治療 #扭傷 #肌肉拉傷 #頸部拉傷 #頸部扭傷 #手腕痛 #頸緊膊痛