成日扭親腳點算好
William拉筋1分鐘腳腕篇1
腳腕好緊又路舒服點先可以鬆到
其實唔難!仲可以簡單咁改善易扭傷既情況!
Tag下身邊會成日易扭親腳既朋友仔叫佢哋注意下!嚟睇睇呢個影片啦!
相信呢個影片幫到你!

嚟睇睇大師兄William既一分鐘教室點樣舒緩痛症啦!?
當然如想更深入了解專業拉筋,透過拉筋調整痛症,身體繃緊或精神緊張問題,又想舒舒服服有個地方做運動?

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