拉筋壓得越多會越有效

按摩真係咁好？ 很多人都會有一個習慣 就係好鍾意按摩，推油，指壓等等，一來可以放假時當係活動放鬆一下身體,休息一下當然係好事，但如果你本身有痛症問題，慢慢就會發覺按摩的次數越多,而每次維持效果就會越嚟越短，為什麼會這樣？

呼吸都會影响到肩頸緊